Lymphatics
Wie Sie die Lymphdrainage erfolgreich anwenden. Hilfe & Tipps zur Behandlung gegen geschwollene Beine, Lymphödeme, Cellulite (Orangenhaut), Wasseransammlungen. Schlank und Schön durch Streicheln.
Der Selbstkurs "Lymphatics" von Ramona Bos ist die effektivste und sicherste Methode, um sich auf natürlichem Wege von Cellulite, Wasseransammlungen, Gewebeerschlaffungen etc. zu befreien.
Der beste Beweis für eine tadellos körperliche Verfassung ist die ästhetische Erscheinung von Ramona Bos selbst, die den Selbstkurs ursprünglich für sich entwickelt hat.
Die Autorin und gelernte Gymnastiklehrerin litt nämlich wie viele andere Frauen nach ihren Schwangerschaften vor allem an Cellulite und erschlaffter Haut.
Inzwischen ist diese Erfolgsmethodik von Ramona Bos für jeden Betroffenen zugänglich.
Damit besitzen endlich das "Handling" in puncto:
- Systematische Beseitigung von Cellulite (Orangenhaut)
- Straffung und Festigung von Bauch, Po und Beine (besonders nach der Schwangerschaft)
- Straffung und Festigung der Haut
- Ableitung von Wasseransammlungen
- Abtransport von Schadstoffen und Schlackestoffen
- Kräftigung der Muskulatur
- Ästhetische Haltungsverbesserung und Ausformung der Silhouette
- Steigerung des Wohlbefindens
- Vitalisierung und Energetisierung
- Keine Diät erforderlich!
Der Selbstkurs "Lymphatics" beinhaltet im ersten Teil Grundkenntnisse und Erklärungen zum Lymphsystem über das Prinzip und Geheimnis der Lymphgymnastik sowie die unterstützenden Maßnahmen und Tipps zu Ernährung, Massagen, Cremes und vieles mehr.
Im zweiten Teil des Selbstkurses führen Sie professionelle und erfolgsbewährte Lymphaticsübungen zur Straffung und Festigung für Bauch, Rücken, Po und Beine durch. Gleichzeitig werden Wasseransammlungen und Schadstoffe aus dem Lymphsystem sanft abgeleitet. Sehr hilfreich sind zusätzlich die zahlreichen Animationsfotos von Ramona Bos, die das Lymphtraining spielerisch einfach unterstützen.
Achtung! Der Kurs hat es in sich. Die Anwendung der Kombination aus Gymnastik und Lymphausstreichungen macht süchtig, da hierbei ein unbeschreiblicher Genuss und körperliches Wohlbefinden entsteht.
Und noch etwas Wunderbares: Der Soforteffekt!
Man sieht nach den mit den Ausstreichungen verbundenen Übungen sogleich den Unterschied. Man kann praktisch beobachten, wie das überflüssige Wasser aus den Körperteilen geleitet wird!
Erleben und genießen Sie ab sofort Ihre mentale und körperliche "Verjüngung" mit dem praktischen Selbstkurs "Lymphatics" von Ramona Bos.
>> Es macht so viel Spaß in einem gesunden, funktionierenden Körper zu leben, ohne Schmerzen, Wehwehchen und Zipperlein <<
WORUM ES GEHT
Die Lymphgefäße
Die Lymphflüssigkeit wird durch Lymphgefäße transportiert, die im Unterschied zu den Blutgefäßen kein in sich geschlossenes System bilden.
An einigen Stellen der Lymphgefäße befinden sich Lymphknoten. Die Lymphgefäße verlaufen neben den Arterien und Venen. Sie haben eine äußerst dünne, durchlässige Wand, die es ermöglicht, dass neben überflüssiger Zellflüssigkeit auch Bakterien sowie größere Moleküle und Partikel aus den Geweben abtransportiert werden können. ähnlich wie die Venen verfügen die größeren Lymphgefäße über Rückstauklappen, die verhindern, dass Lymphflüssigkeit in das Gewebe zurückfließt. Fast alle Körpergewebe haben Lymphgefäße. Davon ausgenommen sind das Zentralnervensystem, die Knochen, die Knorpel und die Zähne.
Die wässrige Lymphflüssigkeit - ein Produkt aus Blutplasma - durchfließt über ein eigenes Kapillarsystem alle weichen Körpergewebe und hat reinigende Funktion. Ihre Zusammensetzung variiert je nach Körperregion. Während die Lymphe aus den Eingeweiden zum Beispiel sehr fetthaltig ist, hat die Lymphe der Gliedmaßen einen hohen Eiweißanteil.
In den Lymphknoten wird ein Teil der Lymphozyten gebildet, die im Blutgefäß- und im Lymphgefäßsystem zirkulieren. Die Lymphknoten dienen als Filterstationen, in denen Krankheitserreger und Fremdkörper abgefangen und unschädlich gemacht werden.
Schadstoffe müssen aus dem Körper!
Dieses geschieht durch das "Lymphatische System". Lymphe fließt allerdings nicht von selbst. Sie muss vielmehr durch die Muskelpumpe angetrieben werden, d.h. ein gesunder Mensch muss sich körperlich ausreichend bewegen.
Ist allerdings das Bindegewebe erschlafft, verpufft ein nicht geringer Teil des Druckes der Muskelpumpe und es fließt trotz Bewegung nicht mehr ausreichend viel Lymphe. Die Schlackenstoffe bleiben dann im Körper - genauer gesagt in den Fettzellen.
Mein von mir geschriebenes Buch hilft bei dem täglichen Training, um diesem Mangel an Lymph-Funktion vorzubeugen, bei einem bereits eingetretenen Störungsfall Linderung und in Begleitung zu medizinischen Maßnahmen Heilung zu verschaffen.
LYMPHATICS ist kurz gesagt die von mir über lange Jahre entwickelte Technik der Lymphgymnastik. Durch Ganzkörper- und Problemzonen-Trainings, in Gemeinschaft oder Einzelanwendungen finde ich mit Ihnen zusammen einen individuellen Erfolg für jeden Teilnehmer.
FRAGEN & ANTWORTEN zur Lymphgymnastik (Lymphatics)
Ist Lymphgymnastik gefährlich?
Lymphgymnastik ist eine sanfte Übungsmethode, die ich ursächlich für mich selbst erarbeitet hatte. Jung und Alt kann sie jederzeit und (fast) überall anwenden. Es entwickelt sich zu einem sehr individuellen Programm, da jeder Einzelne seine Sensibilität für seinen Körper entwickelt.
Stauchende, reißende, ruckende Bewegungen sind nicht im Programm vorgesehen.
Muss man Diät halten?
Man kann, aber man muss nicht. Auch ohne Diät wird Ihre Silhouette straffer, die Haut fester, die Muskulatur kräftiger, Ihre Haltung ästhetischer...
...ist das nicht wunderbar!
Wie viel Zeit muss man investieren?
Sie müssen auch nicht viel Zeit investieren. Die Zeit die Sie einsetzen, ist für Ihren eigenen, einzigen Körper, Ihr bestes Kapital !!
Sie dürfen die Übungen ins tägliche Leben mit einfließen und damit zum wertvollen Bestandteil für Ihre Gesundheit werden lassen oder Sie nehmen sich die Zeit (egal wie lange: jede Sekunde ist wertvoll - für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden usw.) um sich zu entspannen, zu kräftigen, zu formen, zu straffen, zu energetisieren...
Wann trainiert man?
Sie entscheiden wann, wie lange und wie oft Sie trainieren wollen. Wie gesagt, Sie können die Übungen bzw. Ausstreichungen immer und überall anwenden oder einfließen lassen.
Ist das Programm wirklich wirksam?
Probieren Sie es doch einfach aus, dann sind Sie um eine wunderbare Erfahrung reicher.
>> Man spürt nicht nur sofort den Erfolg, man sieht ihn auch <<
Auch als EBOOK erhältlich:
