Inhalt des Anleitungsheftes:

1. Das Ziel der MOSATI Somatisierungs-Methode.
2. Die automatische Optimierung des körperlichen Wohlbefindens.
3. Geistiges Wohlbefinden durch heitere Gegenwartsklarheit.
4. Soziales Wohlbefinden durch Gelassenheit.
5. Was ist SOMATISIERUNG?
6. Begrifferklärung " Mosati ".
7. Wie funktioniert die Somatisierung?
8. Somatisierende Verfahren und Methoden.
9. Die praktische Anwendung der MOSATI-Somatisierung.
10. Anleitung zur Anwendung der MOSATI-Somatisierungs-Methode (Tagesübung und Abendübung).
11. Die systematische 21-Tage-Anwendung.
12. Die Wirkungen der ersten Anwendungswoche.
13. Die Wirkungen der zweiten Anwendungswoche.
14. Die Wirkungen der dritten Anwendungswoche.
15. Quellenverzeichnis