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Die Anwendung der Hypnose reicht weit ins Altertum zurück. Erst seit den letzten Jahren wird die Hypnose wieder vermehrt praktiziert. Durch die ständige Weiterentwicklung haben sich die Hypnosetechniken soweit verbessert, dass sie inzwischen von jedermann leicht erlernbar und anwendbar sind. Jeder kann selber entscheiden, ob er bei Bedarf einen Hypnosetherapeuten aufsucht oder die Hypnose einfach selbst anwendet. Egal ob Fremdhypnose, Selbsthypnose, Schnellhypnose oder Posthypnose, mittlerweile werden die Hypnosetechniken in vielen Bereichen als wertvolle Lebenshilfe zur Lebensverbesserung und zur Persönlichkeitsentwicklung auf mentaler und körperlicher Ebene erfolgreich umgesetzt.