EVM-Inhaltsverzeichnis
EINFÜHRUNG
- Vorwort
- Das Lebensprinzip der optimalen Entfaltung
- Die Grundbegriffe der emotionalen Steuerung
- So funktioniert die emotionale Steuerung
- Entfaltungshemmende Verhaltensgewohnheiten
- Der sicherste Weg zu Glück und Lebenserfolg
1. LEKTION
- Das Ziel dieser Methode
- Die richtige Durchführung dieser Methode
- Die emotionale Autosuggestion
- Erlebte emotionale Autosuggestion
- Die erste emotionale Autosuggestions-Übung
- Übungsplan der ersten Übungswoche
- Textblatt Nr. 1
2. LEKTION
- Das Überzeugende beim Sprechen sind Emotionen
- Einfühl-Versuch zum Sprechen mit Gefühl
- Intensiv-Übungen zum Sprechen mit Gefühl
- Emotionale Selbstkontrolle
- Die zweite emotionale Autosuggestions-Übung
- Stimmungen sind wetterabhängig
- Das Sprechen mit Gefühl im Alltag
- Übungsplan für die zweite Übungswoche
- Textblatt Nr. 2
3. LEKTION
- Das Gesicht als lebendiges Ausdrucksmittel
- Das Gesicht als soziales Anpassungs-Signal
- Einfühl-Versuche zum Sprechen mit dem Gesicht
- Intensiv-Übung zum Sprechen mit dem Gesicht
- Die dritte emotionale Autosuggestions-Übung
- Das emotionale Sprechdenken
- Der befreite Gesichtsausdruck im Alltag
- Übungsplan für die dritte Übungswoche
- Textblatt Nr. 3
4. LEKTION
- Ausdruck ist lebendiges Körpergeschehen
- Einfühl-Versuche zum Sprechen mit dem Körper
- Die Intensiv-Übung zum Sprechen mit dem Körper
- Die vierte emotionale Autosuggestions-Übung
- Eine wertvolle Hilfsübung für den Alltag
- Aus-Sich-Herausleben in Gesten und Gebärden
- Übungsplan für die vierte Übungswoche
- Textblatt Nr. 4
5. LEKTION
- Ihre Emotionen bestimmen Ihr Auftreten
- Die emotionale Befreiung im Alltag
- Der freie Ausdruck von Lust und Unlust
- Der freie Ausdruck von Missmut und Ärger
- Der freie Ausdruck von Freude und Glück
- Der freie Ausdruck verschiedener Emotionen
- Der sichere Weg zur emotionalen Freiheit
- Die emotional-autosuggestive Redner-Übung
- Übungsplan für die fünfte Übungswoche
- Textblatt Nr. 5
6. LEKTION
- Sicheres Auftreten und Kontaktfähigkeit
- Die Technik des sozialen Kontaktierens
- Wie man Verlegenheitsmomente ausschaltet
- Das Üben des sicheren Auftretens im Alltag
- Die emotional-autosuggestive Vortrags-Übung
- Die innere Wandlung zum neuen Menschen
- Übungsplan für die sechste Übungswoche
- Textblatt Nr. 6